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Petit déjeuner maison / personne
Commencez la journée du bon pied avec notre petit-déjeuner du terroir, préparé avec soin et livré directement à votre hébergement. Un moment tout en douceur pour profiter pleinement du calme de La Bastide. 🌞 Au menu : Boissons chaudes (café, thé, infusion) Jus de fruits artisanal Viennoiseries et pain frais Beurre & confitures locales Fromage ou yaourt fermier Fruits de saison Un mélange de fraîcheur, de simplicité et d’authenticité pour un réveil en pleine nature.
12.00 €
12.00 €
Plat du jour / personne
Bienvenue et bon appétit ! Aujourd’hui, nous vous proposons un plat du jour préparé avec des produits frais et de saison, pensé pour offrir un repas savoureux, équilibré et réconfortant. Au menu : Un plat généreux, cuisiné maison, qui met en valeur des ingrédients simples mais gourmands, avec une touche de créativité pour ravir vos papilles. Objectif : vous offrir un moment de plaisir culinaire, rapide, chaleureux et plein de goût.
16.00 €
16.00 €
Planche du terroir"saveur du haut Var" pour 2
Découvrez une dégustation élégante mêlant charcuteries fines et fromages fermiers soigneusement sélectionnés. Une parenthèse gourmande, entre tradition et authenticité, à savourer en duo dans le calme de La Bastide. Le petit luxe simple et local.
21.00 €
21.00 €
Panier Pic-Nic
Bienvenue à ce moment pique-nique ! Aujourd’hui, je vous propose un panier composé de produits simples, frais et savoureux, idéal pour partager un repas convivial en pleine nature. Dans le panier : Une sélection de produits frais : pain, fromages, charcuterie ou alternatives végétariennes. Des accompagnements gourmands : salades, fruits de saison, petites douceurs. De quoi se rafraîchir : eau, jus ou boisson au choix. Le nécessaire pratique : couverts, serviettes et tout ce qu’il faut pour un repas confortable. Objectif : un moment chaleureux, gourmand et sans prise de tête, pour profiter pleinement de la pause en plein air.
14.00 €
14.00 €
Bouteille de Vin
Découvrez notre bouteille de vin du jour ! Issue d’un domaine soigneusement sélectionné, cette cuvée se distingue par sa personnalité, son équilibre et la qualité de ses arômes. C’est un vin pensé pour séduire autant les amateurs que les passionnés. À déguster : Un vin aux notes expressives, agréable dès la première gorgée, qui accompagne parfaitement un repas, un apéritif ou un moment de partage. Objectif : vous proposer une bouteille authentique, savoureuse et de belle qualité, idéale pour vous faire plaisir ou offrir.
12.00 €
12.00 €
Sortie Randonée
Bienvenue à cette sortie randonnée ! Aujourd’hui, nous partons pour une balade qui allie découverte, effort modéré et immersion en pleine nature. L’objectif est de profiter du paysage, prendre le temps d’observer et partager un moment convivial. Déroulement de la sortie : Briefing & mise en route – Présentation de l’itinéraire, vérification du matériel et départ en douceur. Montée progressive – Gestion de l’allure, pauses régulières pour s’hydrater et apprécier le décor. Passages panoramiques – Moments pour observer, photographier et découvrir l’environnement. Retour au point de départ – Marche tranquille et petit temps de récupération. Objectif : marcher en sécurité, se ressourcer, et profiter ensemble d’un moment agréable au grand air.
30.00 €
30.00 €
Séance Yoga
Bienvenue à cette séance de yoga ! Aujourd’hui, nous allons explorer une pratique douce axée sur la respiration, l’étirement et la relaxation. L’objectif est de détendre le corps, calmer l’esprit et améliorer la mobilité. Déroulement de la séance : Centrage & respiration – Quelques minutes pour se poser, respirer profondément et relâcher les tensions. Échauffement – Mouvements doux pour réveiller la colonne vertébrale et les articulations. Postures principales (Asanas) – Enchaînement progressif pour renforcer, étirer et équilibrer le corps. Étirements & relaxation finale (Savasana) – Intégration des bienfaits de la pratique. Objectif : repartir plus détendu, plus ancré, et avec une meilleure conscience de votre corps.
30.00 €
30.00 €
Sortie Trail-Running
Bienvenue à cette sortie de trail running ! Aujourd’hui, nous allons profiter du terrain naturel pour travailler l’endurance, la technique et le plaisir de courir en pleine nature. L’objectif : se faire du bien, se dépasser en douceur et savourer le paysage. Déroulement de la sortie : Échauffement – Marche active et mobilisation articulaire. Montée progressive – Gestion de l’effort, travail de foulée et respiration. Portions roulantes & descentes – Amélioration de la technique, placement du pied et relâchement. Retour au calme – Étirements légers et récupération. Objectif : courir ensemble en sécurité, se faire plaisir et progresser quel que soit le niveau.
30.00 €
30.00 €
Bilan Naturopatie
Le bilan naturopathique est un entretien complet permettant d’évaluer votre hygiène de vie et votre vitalité. À travers un échange détaillé et l’observation de votre terrain, Cyrille identifie les déséquilibres et vos besoins du moment. Vous repartez avec des conseils personnalisés : alimentation, gestion du stress, hygiène émotionnelle, activités physiques, soutien par les plantes ou techniques naturelles. L’objectif : retrouver un mieux-être durable en stimulant les capacités naturelles d’auto-régulation de votre corps.
60.00 €
60.00 €

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